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山药又出新吃法,加一个紫薯,不炒也不炸,酸甜软糯出
发布日期:2020-09-12 07:27   来源:未知   阅读:

天气转凉,明天就到24节气中的白露了。立秋以后正是山药大量上市的季节。山药具有健脾补肺、益胃补肾的作用。另外紫薯中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的,里面还含有大量的花青素。两者都是滋补效果非常显著的。不过对于这些没有什么气味的食物却不被小朋友所喜欢。今天和大家分享一种好吃的做法,香港赛马会官方总网站,无水无油,绝对是大小朋友抢着吃的一道美食。从我研究出这种做法后,我家孩子隔三差五就让我做一次。绝对是颜值和味道双满分的一种做法,一起来看看吧!

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